Как работает творческое мышление человека. Развитие творческого мышления с точки зрения психологии.

Психология творческого мышленияПод творческим мышлением в психологии понимается такое мышление, которое создает принципиально новое решение проблемы, приводит к новым идеям и открытиям. Мышление без творчества основывается на полученных ранее знаниях и алгоритмах.

Способность к творческому мышлению не является обязательной для выживания. Человек использует творческое мышление исключительно для уменьшения количества неудобств, напрягает все свои силы на получение как можно большего наслаждения. Мы записываем чтобы не запоминать и запоминаем чтобы не записывать. :)

Любой человек, даже с самым логичным умом всё равно в какой-то степени обладает творческим мышлением. Вопрос в том как развить его до такой степени чтобы выйти за рамки обыденности и совершить прорыв.

Как научится по-настоящему творческому мышлению?

Основа любого творчества — воображение. Всё что мы видим вокруг вначале родилось в воображении. Поэтому нам следует развивать способность к визуализации и концентрации внимания.

Одно из лучших упражнений для развития воображения

Для нескольких человек. Вы называете любое слово, а другие участники должны называть такое слово, которое будет иметь как можно меньше связей с вашим. Пример: колбаса — Солнце. И так далее по принципу игры в города. Можно усложнить игру введя ограничения на какие-то тематики.

Одному. Вы оказались совершенно одни на необитаемом острове и тут вы находите … к примеру, вилку. Придумайте 30 способов использования вилки в своём быту на острове.

Одно из лучших упражнений для развития способности к длительной концентрации

Вне всякого сомнения, индийские йоги (настоящие, не те что только ноги за уши закидывают) с их медитацией являются мастерами концентрации. Упражнение позаимствовано индийских раджа-йогов (йога ума) и адаптировано под наш менталитет.

Концентрация внимания на внешнем образе. Выбирается какая-либо точка перед глазами (это может быть что угодно небольшое, можно нарисовать точку диаметром 1 см на белом листе бумаги), далее садитесь поудобнее и расслабьтесь, особенно расслабьте мышцы лица. Ни в коем случае не напрягайте глаза, смотрите расслабленным спокойным взглядом. Забудьте обо всем проблемах и радостях. Смотрите на точку, стараясь всё время удерживать внимание на ней, не отвлекаясь ни на другие внешние объекты, ни на собственные мысли. Постарайтесь ни о чем не думать, просто смотреть. Многие люди полагают, что не думать невозможно, однако это заблуждение. С практикой вы сможете полностью отключить магнитофон в вашей голове. Если после упражнения у вас устали глаза, то промойте их прохладной водой и сделайте обычную гимнастику для глаз (подвигайте глазами в разные стороны и вокруг) и в завершении, посмотрите несколько минут в даль за горизонт.

Концентрация внимания на внутреннем образе. Мысленно представьте точку (любого цвета) и в течении 5 минут продолжайте её визуализировать, не отвлекаясь на посторонние образы и мысли. Ваша задача не давать точке менять цвет и размеры.

Очень важно не ограничивать себя рамками навязанными из вне. Обратите внимание на творческих людей, если вы к ним не относитесь, то многие из них могут показаться вам странными. А что есть странность? Всего лишь несоответствие нормам общества. Необязательно становится на путь изгоя, просто не ограничивайте полёт своих мыслей.

Во время тренировок старайтесь по максимуму выключать логику, старайтесь действовать интуитивно. Именно интуиция помогает нам создать новое.

Но не забывайте о накоплении знаний и опыта, которые вы с помощью интуиции сможете синтезировать во что-то новое. Из пустоты родилась только вселенная и то не факт :)

Комментировать